2011 to 2016 ✖️CHANGE YOUR MIND CHANGE YOUR BODY✖️
•
วันนี้เมื่อ 5 ปีก่อนนี้อย่าจิ้มแก้มนะ เดี๋ยวระเบิด 💣
ใครบอกอายุยิ่งเยอะยิ่งลดยาก ก็อาจจะมีส่วนบ้าง แต่ ถ้ามุมมองเปลี่ยน การใช้ชีวิตเปลี่ยน รูปร่างที่ดีขึ้นก็ตามมาแน่นอนค่ะ
•
ทั้งนี้ควรศึกษาวิธีที่ถูกต้องด้วยนะคะ ออกกำลังตามวิทยศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ ไม่ใช่ออกตามความเชื่อ ที่คิดว่า.. หรือ เขาว่าไว้ว่า...
#POIIZFITJOURNAL #qoutes #challenge #transformation
Search